Gehörschutz für Senioren – Gesund schlafen im Alter
Freitag, 22. Oktober 2010
Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für unsere Gesundheit. Wer wenig oder schlecht schläft, riskiert seine Gesundheit. Nicht nur Konzentrationsstörungen und plötzliches Einnicken sind die Folge von Schlafmangel, sondern auch ernsthafte Erkrankungen, wie zum Beispiel Störungen des Herz-Kreislauf-Systems und Depressionen. Es heißt zwar, dass wir Menschen im Alter weniger Schlaf benötigen und diese Annahme scheint im [...]